النظام الغذائي والتغذية والعلاجات العشبية للكبد الدهني

يمكن الكشف عن مرض الكبد الدهني (NAFLD) بسبب التراكم غير الطبيعي للدهون في منطقة الكبد. عندما تتراكم الدهون في الكبد ، يمكن أن تودی هذه الحالة إلى تعطيل العديد من الوظائف الطبيعية للكبد وتسبب في تطور أنسجة الجرح للكبد وتلفها لاحقا. تشمل مضاعفات المحتملة لمرض الكبد الدهني سرطان الكبد وتراكم السوائل في البطن ونزيف الجهاز الهضمي ومشاكل الصحة العقلية.

ومع ذلک، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من تلف الكبد ويبطئ تقدم المرض. تعود فعالية النظام الغذائي إلى حقيقة أن جميع الأطعمة المستهلكة تمر عبر الكبد ويتم تصفيتها. بهذه الطريقة ، يمكن أن یودی تناول الأطعمة غير الصحية إلى ترسب هذه المواد في الكبد ويؤدي إلى مزيد من تطور المرض لدى الشخص.

تعد زيادة الوزن من أهم الاسباب الخطر للإصابة بمرض الكبد الدهني ، والتي ترتبط في كثير من الحالات بسوء النظام الغذائي والنظام الغذائي غير الصحي. في الواقع ، يمكن أن یودی اختيار النظام الغذائي الصحيح إلى حماية الكبد والمساعدة في الحفاظ على كبد صحي من خلال ضبط الوزن على المستوى الصحيح.

العلاج المعتاد لمرض الكبد الدهني ، بغض النظر عما إذا كان مرتبطا باستهلاک الكحول أم لا ، هو اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة. لهذا الغرض ، من الضروري توخي الحذر الكافي بشأن الطعام المستهلک. بشكل عام فإن تناول الأطعمة المناسبة يسهل عملية نمو الأنسولين في الجسم ويساعد على إعادة الشخص إلى حالته الأصلية. نظرا لاختلاف حالة كل شخص عندما يكون مصابا بهذا المرض ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي حول الحديث عن النظام الغذائي المناسب لک. سيقدم لک الدكتور صدرالديني ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد ، خطة النظام الغذائي الأنسب لعلاج الكبد الدهني ، بعد الفحص الدقيق للحالة الجسدية ودرجة دهون الكبد ومراعاة جوانب حياتک الشخصية التي تؤثر على نظامک الغذائي. أيضا ، إذا كنت بحاجة إلى وصف دواء لتسريع عملية العلاج والتعافي. لمزيد من المعلومات ولحجز موعد ، يمكنک الاتصال بنا أو الاستفادة من استشارة مجانية مع مساعدي الأطباء في تلیغرام.

النظام الغذائي والتغذية والعلاجات العشبية للكبد الدهني

كيف يمكن علاج مرض الكبد الدهني؟

هناک العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في استعادة صحة الكبد بعد تشخيص مرض الكبد الدهني. وفيما يلي بعض التدابير الفعالة في هذا الصدد:

اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن ومغذي: يتطلب الحفاظ على كبد صحي اختيار الأطعمة المناسبة من أسفل الهرم الغذائي ، مثل منتجات الألبان والخضروات والدهون الصحية والفواكه والبروتينات. من الضروري أيضا الحد من استهلاک الكوليسترول والدهون والسكر في نظامک الغذائي. بالإضافة إلى ذلک، فإن إضافة المزيد من الأسماک التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد في إصلاح بنية خلايا الكبد.

تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر: وتشمل هذه الأطعمة جميع الأطعمة البيضاء مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض والسكر ومعظم حبوب الإفطار. لهذا الغرض ، من الأفضل إضافة الأرز البني والحبوب الكاملة إلى النظام الغذائي.

تجنب الكحول: إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني بسبب الكحول ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن الشرب إلى الأبد.

فقدان الوزن البطيء: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن ، فحاول اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لفقدان الوزن. ضع في اعتبارک أنه إذا كان لديک بالفعل الكثير من الأنسجة الدهنية ، فمن المرجح بشكل ملحوظ أن تصاب بمرض الكبد الدهني. ومع ذلک ، احرص على عدم الإصابة بسوء التغذية أثناء فقدان الوزن ، لأن هذه الحالة يمكن أن تجعل مشكلتک أسوأ.

التمرين: ممارسة الرياضة بشكل كاف يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة جسمک وكبدک. في هذه الحالة وبغض النظر عن الجوانب المختلفة للتمرين للحفاظ على صحة جيدة ، يمكن أن تساعدک التمارين على إنقاص الوزن ومساعدة الجسم على التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الكبد.

تجنب تناول بعض الأدوية: يمكن أن یودی تناول بعض الأدوية ، مثل تايلينول والأسبرين ، إلى تفاقم مشاكل الكبد الدهني. في الواقع ، تحتاج إلى التحدث مع طبيبک حول الأدوية التي تتناولها حاليا للتأكد من أنک لا تتناول أدوية قد تؤدي إلى تفاقم مرض الكبد الدهني.

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بمرض الكبد الدهني؟

قد يكون الوعي بمرض الكبد الدهني مزعجا للغاية بالنسبة للشخص ، ولكن قد يكون واعدا جدا بالنسبة للمريض أن يفكر في أنه يمكن اتخاذ الإجراءات المناسبة لمعالجة هذه المشكلة.

الأطعمة المناسبة لمرض الكبد الدهني

فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها عند الإصابة بمشكلة الكبد الدهني:

  • أنواع مختلفة من الأطعمة السكرية والحلويات والأطعمة الغنية بالفركتوز
  • المشروبات الغازية ومشروبات الفاكهة
  • الدهون المشبعة
  • الدهون المتحولة
  • الكحول

كقاعدة عامة ، من الهام تجنب تناول الأطعمة المصنعة بشكل كبير عندما يكون لديک مرض الكبد الدهني.

الفيتامينات والمعادن اللازمة لمرض الكبد الدهني

تلعب الفيتامينات والمعادن دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة ورفاهية الجسم ويمكن أن تساعد في تحسين حالة الكبد. بعض هذه الفيتامينات والمعادن كالتالي:

  • فيتامينات B: يمكن لفيتامينات B أن تساعد في إزالة السموم من الجسم ضد المواد الضارة والخطيرة.
  • الزنک: لهذا المعدن وظائف هامة في جسم الإنسان ، بما في ذلک التئام الجروح وتسهيل العملية الطبيعية لتخثر الدم. بالإضافة إلى ذلک، يمكن أن يساعد تناول الزنک في تحييد النشاط الضار للجذور الحرة في الجسم وتحسين تلف الكبد عن طريق تقوية جهاز المناعة.
  • مضادات الأكسدة: يعتبر كلا من الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم التي تساعد في إصلاح الأنسجة ومكافحة العدوى.
  • الكولين: الكولين هو نوع من فيتامين B يلعب دورا هاما في إزالة الدهون من الكبد. تظهر الأبحاث الحديثة في هذا المجال أن جزءا كبيرا من دهون الكبد ناتج عن نقص مادة الكولين في الجسم.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الكبد الدهني وتتطلع إلى استعادة صحتک والعودة إلى طبيعتها ، أو إذا كنت ترغب في استخدام تدابير رعاية بسيطة للمساعدة في الحفاظ على صحة الكبد ، فأنت بحاجة إلى تضمين هذه الفيتامينات والمعادن في نظامک الغذائي. أضف الخاص بک يوميا.

العلاجات العشبية المناسبة لمرض الكبد الدهني

بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ، يمكن أن يساعد تناول بعض الأدوية العشبية في الحفاظ على صحة الكبد وتحسين وظائفه. تشمل هذه العلاجات العشبية:

  • أبيض بايرونى
  • الهندباء
  • أخت مريم
  • الثدييات الكبيرة (Chelidonium majus)

يمكن أن تساعد كل من هذه العلاجات العشبية في الحفاظ على صحة الكبد ووظائفه واستعادة المشكلات التي يسببها مرض الكبد الدهني. بالإضافة إلى ذلک، لاستخدام هذه الأدوية ، يمكن استخدام البخاخات الخاصة تحت اللسان عدة مرات في اليوم بحيث تكون هذه المستخلصات النباتية متوفرة للجسم بشكل كاف.

یستخدم الدكتور مسعود صدرالدینی ، أخصائي أمراض الداخلیه والأمعاء في شمال طهران ، أحدث التقنيات لتشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي والكبد . لمزيد من المعلومات ، يمكن الاتصال على 00982122683818_01989901414248_00982177839463

الأدوية العشبية التي يجب تجنبها عند حدوث مشاكل في الكبد

لاحظ أنه ليست كل العلاجات العشبية مناسبة لوظيفة الكبد. في الواقع ، يمكن لبعض العلاجات العشبية أن تسبب مشاكل في الكبد ويمكن أن تهدد صحة الكبد. وتجدر الإشارة أيضا إلى أنه عند حدوث مشاكل معينة في الكبد ، يجب استخدام العديد من الأدوية والأطعمة العشبية التي كانت متوفرة بشكل طبيعي للمريض بحذر ، كما يجب مراعاة تفاعلاتها المحتملة مع المرض. فيما يلي بعض العلاجات العشبية التي يجب تجنبها عند حدوث تلف الكبد:

الهدال: تناول هذا الدواء العشبي له نتائج مختلطة للمرض ، ولكن يمكن أن يضر الكبد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.

يربا ماتي: تناول كميات كبيرة من هذا الدواء يمكن أن يسبب سرطان الكبد.

أقراص النعناع والأطعمة التي تحتوي على كحول أبيض: يمكن استخدام هذه المواد كمزيلات للسموم للكبد ، ولكن استهلاک كميات كبيرة منها (خاصة في صورة زيت) يمكن أن يضر الشخص و یودی إلى زيادة إفراز إنزيمات الكبد.

الناردين: يمكن أن يتسبب هذا الدواء العشبي أيضا في تلف الكبد إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

جوزة الطيب: يحتوي هذا الدواء على تريريستين ، وهو في الواقع نوع من الدهون المشبعة ويرتبط بمرض الكبد الدهني.

  • نعناع أوروبي
  • السسافراس
  • جذر الكافا

لاحظ أنه إذا كنت مصابا بداء السكري ، فيجب أن يتم فحص جسمک بدقة من قبل طبيبک قبل إضافة أي دواء عشبي أو فيتامينات أو معادن أو مكملات غذائية إلى نظامک الغذائي. تأكد من أنها آمنة للحالات المرضية.

ننتظر اقتراحاتکم موقع الدکتور مسعود صدرالدینی افضل اخصائی امراض الداخلیه.

پاسخ